Koktajl wzmacniający

Składniki:
• 1 jabłko
• ½ banana
• 2 suszone śliwki bez pestek
• 2 łyżeczki ziaren słonecznika
• 2 łyżeczki ziaren sezamu

Wykonanie i stosowanie: Zmiksować składniki.
Pić 1 raz dziennie przez 2-3 tygodni

Wartość odżywcza:
energia: 234,5 kcal,
białko: 5,6 g tłuszcz: 10,7 g, węglowodany: 35,5 g

Inne przepisy